Ganzheitliches Ayurveda Ernährungs- & Gesundheitscoaching

AYURVEDA BEDEUTET IN BEZIEHUNG ZU TRETEN:

ZU DIR SELBST, ZU DEINEM KÖRPER, DEINER UMWELT &

ZU DEN MENSCHEN UM DICH HERUM.

Du hast durch ständig neue Ernährungstrends, Diäten, einer Essstörung den Kontakt und das Vertrauen in dein Bauchgefühl verloren? Dir fehlt der Zugang zu der Stimme in dir, die dir verrät was dich gerade wirklich nährt? Heißhunger und emotionales Essen belasten dich? Du wünscht dir eine stützende Hand die dich dabei begleitet dein Mindest zu stärken und so deine Ziele zu erreichen? Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Energielosigkeit und Schlafprobleme erschweren dir den Alltag und dir fehlt die Kraft um deine Träume umzusetzen?

Ich unterstütze und begleite dich auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht und einer langfristigen Ernährungs- und Lebensweise, welche deiner individuellen Konstitution entspricht. Fern von Kalorienzählen, strengen Regeln, Verboten und Dogmen - Hin zu einer Ernährung in Verbindung zu deinen wahren Bedürfnissen, welche dich ganzheitlich nährt. Gemeinsam balancieren wir deine Doshas aus, optimieren so deinen Stoffwechsel und gehen der wahren Ursache für Beschwerden und emotionale Blockaden auf den Grund. 

Ich zeige dir, wie du mit ganz einfachen Mitteln und kleinen Veränderungen in die Umsetzung deiner Wohlfühlernährung kommst und diese nachhaltig in deinen Alltag integrierst. 

Die Kombination und das Wissen aus der Ayurveda Medizin, Ernährungswissenschaften und emotionalen Coaching verbinde ich zu einem einzigartigen, individuellen und ganzheitlichen Beratungskonzept.